Это упражнение на сегодняшнем видео, обеспечит приток питания в области поражённых инсультом участков. В частности в работе участвуют икроножные мышцы. Вовлечение их в работу очень важно.Т.как у здорового человека они постоянно задействованы во время ходьбы. Они являются как бы насосами, питающими сердечную мышцу. Для человека, по определённым причинам не ходячего, сегодняшнее упражнение должно в какой-то мере это компенсировать. Надеюсь упражнение Вам подойдёт,как в исполнении с экспандером,так и без него.

Упражнения для восстановления рекомендованные мной для самостоятельных занятий в домашних условиях, проверены на многих людях показавших положительную динамику в восстановлении.

Упражнение выполняется в положении лёжа. (Демонстрирует выполнение упражнения на видео,моя пациентка).В данном случае локтевой сустав будет прижат к поверхности постели. Это повысит кпд,от выполнения упражнения. Резиновый экспандер,одним концом крепится к изголовью кровати.Второй конец экспандера(либо рукоять-если имеется)вкладывается в выздоравливающую руку. Довольно сильным движением производим разгибание руки,стремясь к полному выпрямлению. Далее ,без рывков плавно возвращаем руку в исходную позицию. Выполните так несколько повторов.По мере укрепления мышц увеличивайте количество повторений. Либо возьмите более упругий резиновый экспандер. Упражнения на сегодняшнем видео, обеспечат приток питания в области поражённых инсультом участков. Помогут приостановить начинающуюся тугоподвижность и спастику в конечностях. Остановят негативные процессы трофических нарушений в тканях. Если выполнять эти упражнения ежедневно, то Вы несомненно ускорите процессы восстановления движений руки и ноги. Так как, Вы облегчите им выполнение первых движений после инсульта. Ведь выполнить ослабленными мышцами движение проще на например не закрепощённой кисти и пальцах. Нежели, чем на тугоподвижной либо ещё хуже того на спастичной руке! То же, относится и к восстановлению ноги.