Восстановление после инсульта — это долгий и трудозатратный путь как для больного, так и для его близких, но вполне реальный. Важно понимать, что время и успех восстановления у каждого из больных индивидуален, но есть общие этапы и методы, знание которых помогает выстроить грамотные процессы реабилитации. Что в итоге, поможет человеку вернуться к полноценной жизни, и восстановить утраченные функции организма.
Итак рассмотрим основные этапы восстановления больного перенёсшего инсульт:
Восстановление после инсульта обычно занимает несколько периодов:
- Острый период (2-4 недели): Начинается сразу после попадания пациента в больницу. В это время важны покой, уход и первые шаги в реабилитации, такие как легкая гимнастика и внешние движения. Строго рекомендованные лечащим врачом!
- Подострый период (3-6 месяцев): Самое активное время для восстановления. Именно в этот период можно добиться наибольшего прогресса в возвращении утраченных навыков. Включает в себя лечебную физкультуру (лфк), массаж, эрготерапию, занятия с логопедом и психологом.
- Поздний период (6 месяцев - 1 год): Темп восстановления может постепенно замедляться, но регулярные занятия и позитивный настрой продолжаются даже на фоне замедления восстановления.
- Долгосрочный период (год и более): Улучшение возможно даже спустя несколько лет после консультации. Главное — закрепить достигнутый уровень и заняться профилактикой повторного инсульта.
Сроки восстановления индивидуальны и зависят от тяжести инсульта, возраста, других заболеваний и мотивации человека. Главное — не опускать руки и продолжать реабилитацию.
Основные методы восстановления
Реабилитация после инсульта включает в себя комплексный подход:
- Лечебная физкультура (ЛФК): Помогает восстановить движение, укрепить мышцы, улучшить координацию и равновесие.
- Физиотерапия: массаж, магнитотерапия и другие процедуры помогают уменьшить мышечные спазмы, улучшить кровообращение и уменьшить боль.
- Медикаментозная терапия: Лекарства снижают риск повторного инсульта, контролируют давление, уровень сахара и холестерина, а также улучшают работу мозга.
- Психологическая и когнитивная реабилитация: Помогает пережить стресс, депрессию и тревожность, а также восстановить память, внимание и речь.
- Социальная адаптация: Помогает вернуться к повседневной жизни, научиться самообслуживанию, общению и работе.
Важные советы для пациентов и их близких
- Ставьте реалистичные цели: Не пытайтесь сделать все сразу, двигайтесь маленькими шагами.
- Соблюдайте режим: Полноценный отдых и правильное питание очень важны для здоровья.
- Не забудьте о психологическом фоне больного: обратитесь к психологу, если возникнут тревоги или депрессия.
- Занимайтесь ЛФК регулярно: Выполняйте упражнения, назначенные инструктором, но не переусердствуйте.Так как может появиться раздражительность к окружающим. Это зачастую бывает при бесконтрольных занятиях лфк. Рекомендуем заниматься с инструктором,либо получать регулярные консультации.
- Контролируйте давление: При гипертонии следуйте рекомендациям врача.
- Тренируйтесь регулярно: Повторяйте интеллектуальные задания и упражнения на речь, мелкую моторику, читайте, пишите, занимайтесь творчеством.
Профилактика повторного инсульта
Чтобы снизить риск повторного инсульта, важно:
- Регулярно измерять давление и принимать лекарства.
- Контролировать уровень холестерина и сахара в крови.
- Отказаться от курения и злоупотребления алкоголем.
- Правильно питаться и заниматься умеренной физической активностью.
- Регулярно Алиэкспресс невролога и других врачей.
Помните, что восстановление после инсульта — это марафон, а не спринт. Будьте терпеливы, настойчивы и верьте в свои силы. Поддержка близких и грамотная медицинская помощь помогают добиться успеха.