Восстановление двигательной активности после инсульта: эффективные методы и этапы реабилитации

Двигательная реабилитация после инсульта — ключевой этап возвращения к самостоятельной жизни. По статистике, 85% пациентов сталкиваются с нарушениями движений, но при грамотном подходе 60–70% из них формируют базовые навыки в первые полгода при проведении грамотной реабилитации .
координация движений упражнения после инсульта нарушения движений после инсульта восстановление движений руки после инсульта нарушение координации движения после инсульта восстановление координации движения после инсульта восстановление движения ноги после инсульта как восстановить координацию движений после инсульта когда после инсульта восстанавливается движение какая гимнастика способствует правильному движению после инсульта
Лфк на дому больному после инсульта
Мозг обладает свойством под названием: нейропластичность — технологией перестройки нейронных связей. Активная реабилитация в первые 3–6 месяцев после инсульта постепенно повышает функции восстановления в 2–3 раза. Промедление приводит к мышечной атрофии, контрактурам и психическим нарушениям.

Основные цели двигательной активности при реабилитации инсульта:

Методы восстановления двигательных функций

1. Лечебная физкультура (ЛФК)
Пассивная гимнастика
проводится с помощью инструктора или родственников в первые дни после выписки. Включает:

Сгибание/разгибание рук и ног;

Вращения в суставах;

Массаж для улучшения кровообращения .

Активные движения
Назначаются при выполнении пациентом даже минимальных движений:

Подъемы ноги выполнять лёжа на спине;

Сжимание эспандера;

Упражнения с резиновыми лентами (для улучшения качества движений и повышения уровня выносливости,на начальном этапе занятий не используйте слишком тугие резиновые ленты).

Тренировка равновесия

Перекаты с пяток на носочки (данное упражнение можно поделить на этапы-подьёмы носок отдельно,подьёмы на цыпочки отдельно);

Удержание позы «ласточка»(данное выполнение можно выполнять придерживаясь за подручные предметы мебели);

Ходьба по линии с поддержкой;
"Ванька-встанька"наклоны всем корпусом то в одну сторону-то в другую,с отрывом стопы.

2. Физиотерапия
Магнитотерапия — эффективность восстановления мышц;

Электростимуляция — активирует нервные волокна;

Парафиновые аппликации — улучшают подвижность суставов,при начальных стадиях спастичности .

3. Роботизированные тренажеры
Мотомед — имитирует ходьбу, управление двигательными стереотипами;

Вертикализатор — помогает заново научиться стоять;

Экзоскелеты — подобные тела при ходьбе .


Этапы лечения инсульта


Ранний период (1–3 месяца)
Ежедневная пассивная гимнастика;

Дыхательная игра;

проведение обучения сидению и переворачиванию .

Восстановительный период (3–6 месяцев)
Тренировка подъема с ходунками;

Занятия по развитию мелкой моторики (застегивание пуговиц, рисование);

Введение дозированной лестницы (до 500 м/день) .

Поздний период (6–12 месяцев)
Упражнения с утяжелениями;

Тренировки по координации (баланс-борды, мячи);

Восстановление навыков (приготовление еды, уборка) .

Советы родственникам: как организовать реабилитацию дома


Обеспечьте безопасное пространство.
Уберите ковры с высоким ворсом с пола(для того,чтобы избежать риска падения), установите поручни в ванной, используйте противоскользящие коврики.

Составьте расписание занятий (Перегружаться после инсульта не стоит).
Оптимальный режим: 3–4 занятия по 15–20 минут в день.

Контролируйте технику упражнений.
Резкие движения и перегрузки могут спровоцировать спазмы, суставы могут сместиться так как связки не эластичны (довольно часты проблемы с плечевым суставом).

Используйте гаджеты для мотивации.
Шагомеры и фитнес-браслеты позволяют отслеживать прогресс.

Профилактика повторного инсульта
Диета : ограничение соли (до 5 г/день), увеличение доли овощей и рыбы;

Контроль давления : целевые показатели — не выше 130/80 мм рт. ст.;

Регулярные осмотры : МРТ раз в 6 месяцев, консультации невролога .
Системные занятия с опытным реабилитологом и поддержка близких помогают 80% пациентов восстанавливать способность к самообслуживанию даже после того, как обоснованно формируются последствия инсульта . Важно начать реабилитацию уже сегодня — каждый день бездействия замедляет процессы восстановления.

Автор: Реабилитолог Дмитрий Викторович
Фотография: Автор
Читайте нас в Дзен
Смотрите виде по материалам статьи в Рутюб
Вам или Вашим близким требуется консультация или проведение мероприятий по реабилитации и восстановлению после инсульта?
Cвяжитесь с нами любым удобным способом:
Пишите вопросы в телеграм: https://t.me/instr_lfk
Телефон: 8-926-537-74-35
 

Восстановление двигательной активности после инсульта: эффективные методы и этапы реабилитации

Двигательная реабилитация после инсульта — ключевой этап возвращения к самостоятельной жизни. По статистике, 85% пациентов сталкиваются с нарушениями движений, но при грамотном подходе 60–70% из них формируют базовые навыки в первые полгода при проведении грамотной реабилитации .
Восстановление утраченных движений в конечностях;

Профилактика последствий малоподвижного образа жизни-пролежней и тромбозов;

Адаптация к бытовым задачам (ходьба, одевание, прием еды);

Снижение риска повторного инсульта.
координация движений упражнения после инсульта нарушения движений после инсульта восстановление движений руки после инсульта нарушение координации движения после инсульта восстановление координации движения после инсульта восстановление движения ноги после инсульта как восстановить координацию движений после инсульта когда после инсульта восстанавливается движение какая гимнастика способствует правильному движению после инсульта
Лфк на дому больному после инсульта
Мозг обладает свойством под названием: нейропластичность — технологией перестройки нейронных связей. Активная реабилитация в первые 3–6 месяцев после инсульта постепенно повышает функции восстановления в 2–3 раза. Промедление приводит к мышечной атрофии, контрактурам и психическим нарушениям.

Основные цели двигательной активности при реабилитации инсульта:

Методы восстановления двигательных функций

1. Лечебная физкультура (ЛФК)
Пассивная гимнастика
проводится с помощью инструктора или родственников в первые дни после выписки. Включает:

Сгибание/разгибание рук и ног;

Вращения в суставах;

Массаж для улучшения кровообращения .

Активные движения
Назначаются при выполнении пациентом даже минимальных движений:

Подъемы ноги выполнять лёжа на спине;

Сжимание эспандера;

Упражнения с резиновыми лентами (для улучшения качества движений и повышения уровня выносливости,на начальном этапе занятий не используйте слишком тугие резиновые ленты).

Тренировка равновесия

Перекаты с пяток на носочки (данное упражнение можно поделить на этапы-подьёмы носок отдельно,подьёмы на цыпочки отдельно);

Удержание позы «ласточка»(данное выполнение можно выполнять придерживаясь за подручные предметы мебели);

Ходьба по линии с поддержкой;
"Ванька-встанька"наклоны всем корпусом то в одну сторону-то в другую,с отрывом стопы.

2. Физиотерапия
Магнитотерапия — эффективность восстановления мышц;

Электростимуляция — активирует нервные волокна;

Парафиновые аппликации — улучшают подвижность суставов,при начальных стадиях спастичности .

3. Роботизированные тренажеры
Мотомед — имитирует ходьбу, управление двигательными стереотипами;

Вертикализатор — помогает заново научиться стоять;

Экзоскелеты — подобные тела при ходьбе .



Ранний период (1–3 месяца)
Ежедневная пассивная гимнастика;

Дыхательная игра;

проведение обучения сидению и переворачиванию .

Восстановительный период (3–6 месяцев)
Тренировка подъема с ходунками;

Занятия по развитию мелкой моторики (застегивание пуговиц, рисование);

Введение дозированной лестницы (до 500 м/день) .

Поздний период (6–12 месяцев)
Упражнения с утяжелениями;

Тренировки по координации (баланс-борды, мячи);

Восстановление навыков (приготовление еды, уборка) .

Советы родственникам: как организовать реабилитацию дома


Обеспечьте безопасное пространство.
Уберите ковры с высоким ворсом с пола(для того,чтобы избежать риска падения), установите поручни в ванной, используйте противоскользящие коврики.

Составьте расписание занятий (Перегружаться после инсульта не стоит).
Оптимальный режим: 3–4 занятия по 15–20 минут в день.

Контролируйте технику упражнений.
Резкие движения и перегрузки могут спровоцировать спазмы, суставы могут сместиться так как связки не эластичны (довольно часты проблемы с плечевым суставом).

Используйте гаджеты для мотивации.
Шагомеры и фитнес-браслеты позволяют отслеживать прогресс.

Профилактика повторного инсульта
Диета : ограничение соли (до 5 г/день), увеличение доли овощей и рыбы;

Контроль давления : целевые показатели — не выше 130/80 мм рт. ст.;

Регулярные осмотры : МРТ раз в 6 месяцев, консультации невролога .

Системные занятия с опытным реабилитологом и поддержка близких помогают 80% пациентов восстанавливать способность к самообслуживанию даже после того, как обоснованно формируются последствия инсульта . Важно начать реабилитацию уже сегодня — каждый день бездействия замедляет процессы восстановления.
Автор: Реабилитолог Дмитрий Викторович
Фотография: Автор
Читайте нас в Дзен
Смотрите виде по материалам статьи в Рутюб

Вам или Вашим близким требуется консультация или проведение мероприятий по реабилитации и восстановлению после инсульта?
Cвяжитесь с нами любым удобным способом:
Пишите вопросы в телеграм: https://t.me/instr_lfk
Телефон: 8-926-537-74-35
Made on
Tilda